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Cahier - Apprivoiser son stress pour les Nuls Concours

Fournol Marine
Date de parution 31/08/2017
EAN: 9782412026267
Disponibilité Epuisé
Un cahier-coach indispensable pour dompter son stress quand on passe un examen ou un concours de sélectionLes concours demandent beaucoup de préparation, que ce soit pour maîtriser les connaissances à restituer ou la forme des examens – écrit et oral... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurPOUR LES NULS
Nombre de pages124
Langue du livreFrançais
AuteurFournol Marine
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution31/08/2017
Poids398 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,00 x 21,00 x 27,50 cm
Un cahier-coach indispensable pour dompter son stress quand on passe un examen ou un concours de sélectionLes concours demandent beaucoup de préparation, que ce soit pour maîtriser les connaissances à restituer ou la forme des examens – écrit et oral. Mais qu'en est-il de la préparation au stress ? Cet ouvrage aborde justement cet angle stratégique, dans le sens où il permet au lecteur : - d'apprendre à quel type de stressé qu'il appartient - de bien comprendre ce qu'est le stress pour trouver des techniques efficace - de s'organiser pour ne pas stresser - de trouver les bons côtés du stress et d'éviter le burn-out - d'utiliser des techniques anti-stress à court et à long terme. Ce cahier-coach propose donc une lecture sous forme de préparation progressive vers l'objectif final : réussir son concours sans stress !