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Cook positive

Schwob Julie, Nouet David, Roche Amélie, Youlie dessine
Date de parution 20/04/2017
EAN: 9782412022979
Disponibilité Epuisé
14,95 €
50 recettes avec des super aliments pour être bien dans ses baskets ! Et si l'alimentation était le moyen le plus simple de prendre soin de soi ? Conçu à quatre mains dans cet esprit par une styliste culinaire e... Voir la description complète
Informations détaillées
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurFIRST
Nombre de pages143
Langue du livreFrançais
AuteurSchwob Julie, Nouet David, Roche Amélie, Youlie dessine
FormatHardback
Type de produitLivre
Date de parution20/04/2017
Poids662 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,90 x 19,70 x 23,60 cm
Résumé
50 recettes avec des super aliments pour être bien dans ses baskets ! Et si l'alimentation était le moyen le plus simple de prendre soin de soi ? Conçu à quatre mains dans cet esprit par une styliste culinaire et un nutritionniste, ce livre présente 50 recettes ultra gourmandes élaborées avec des ingrédients aux vertus positives pour le corps (orange à la vitamine C dynamisante, fruits rouges à la vitamine A anti-oxydante...) et pour l'esprit (chocolat au magnésium anti-blues, poisson riche en lithium...). Les recettes proposées sont organisées autour de 6 thématiques : - booster sa mémoire - réguler son sommeil - supprimer les toxines - renforcer ses défenses immunitaires - résister au stress - soigner sa beauté Pour chaque partie, le nutritionniste recommande un panier d'aliments à privilégier , en expliquant les fonctions et bienfaits de chacun. De quoi booster ses capacités en toute gourmandise !