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Le Pouvoir des 5 Tibétains - Exercices pour favoriser la vitalité, la santé et la longévité

Simonsohn Barbara, Seguin Laurence
Date de parution 28/08/2025
EAN: 9782385000592
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Depuis des millénaires, les moines tibétains cultivent vitalité et longévité grâce aux cinq Tibétains, une série de cinq mouvements simples, proches du yoga. Pratiqués quelques minutes chaque jour, ces exercic... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMEDICIS
Nombre de pages168
Langue du livreFrançais
AuteurSimonsohn Barbara, Seguin Laurence
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution28/08/2025
Poids378 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,50 x 16,10 x 22,10 cm
Depuis des millénaires, les moines tibétains cultivent vitalité et longévité grâce aux cinq Tibétains, une série de cinq mouvements simples, proches du yoga. Pratiqués quelques minutes chaque jour, ces exercices réveillent l'énergie vitale, la joie de vivre, la souplesse d'esprit et de corps, et ouvrent la voie à un éveil spirituel durable. Barbara Simonsohn, experte reconnue en santé et en bien-être, accomplit ce rituel depuis plus de trente ans. Dans cet ouvrage illustré, elle partage son savoir-faire et vous guide pas à pas pour vous faire profiter pleinement des nombreux bienfaits de cette sagesse ancestrale. Lancez-vous dans cette pratique pour retrouver un corps vigoureux et renforcer votre énergie vitale !