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Méditations en balade

North Danielle
Date de parution 25/09/2024
EAN: 9782383382997
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
L’action répétitive et régulière qui consiste à mettre un pied devant l’autre, à se connecter à la terre et à soi-même, est un processus de guérison. Même une balade de dix minutes offre un changement de décor qui peut suffire à briser la rumination,... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurLA PLAGE
Nombre de pages160
Langue du livreFrançais
AuteurNorth Danielle
FormatHardback
Type de produitLivre
Date de parution25/09/2024
Poids402 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,80 x 15,70 x 20,00 cm
Pour créer un moment de paix où que l'on soit
L’action répétitive et régulière qui consiste à mettre un pied devant l’autre, à se connecter à la terre et à soi-même, est un processus de guérison. Même une balade de dix minutes offre un changement de décor qui peut suffire à briser la rumination, à rétablir l’équilibre et à réguler le système nerveux.Ce livre vous guidera dans un voyage méditatif en marchant, combinant les bienfaits physiques de la marche avec ceux de la pleine conscience. Que vous recherchiez le calme, la créativité ou la concentration, ces méditations vous aideront à faire le vide dans votre tête et à trouver la paix, où et quand vous en avez besoin.