La méthode RISE

Décider n’est pas un vertige, c’est une force.Nous prenons chaque jour près de 30 000 décisions. Prendre une décision est bien plus qu’un choix : c’est un acte de création. De soi, de sa trajectoire, de sa vie. Ce livre déconstruit les peurs qui conduisent à l’inertie et à la procrastination pour révéler ce qu’elles dissimulent : un pouvoir intérieur colossal ! À travers sa méthode R.I.S.E., Bénédicte Burguet-Journé vous accompagne sur un véritable chemin d’empowerment, car décider, c’est choisir qui l’on devient : R comme Révéler : comprendre le pouvoir de la décision et détecter nos freins ; I comme Incarner ses choix, leur donner une direction ; S comme Structurer : créer les fondations invisibles, les routines, qui permettront aux décisions de s’enraciner ; E comme Élever : passer à l’action, puis mesurer le chemin parcouru et déterminer le « sommet » suivant.