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Protocoles

Huberman Andrew D., Sécheret Aude, Rivallan Cyrille, Roman Marion
Date de parution 05/03/2026
EAN: 9782379354199
Disponibilité A paraître: 05/03/2026
Animateur du podcast N°1 « Huberman Lab », Andrew Huberman livre avec Protocoles des solutions simples et efficaces, basées sur des données scientifiques, pour révolutionner sa santé mentale et physique : comment améliorer ses fonctions cérébrales, s... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurALISIO
Nombre de pages432
Langue du livreFrançais
AuteurHuberman Andrew D., Sécheret Aude, Rivallan Cyrille, Roman Marion
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution05/03/2026
Poids1 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,00 x 14,50 x 22,50 cm
Les secrets de la science pour révolutionner votre santé mentale et physique
Animateur du podcast N°1 « Huberman Lab », Andrew Huberman livre avec Protocoles des solutions simples et efficaces, basées sur des données scientifiques, pour révolutionner sa santé mentale et physique : comment améliorer ses fonctions cérébrales, son humeur et son énergie, optimiser sa santé corporelle et ses performances physiques, recâbler son système nerveux… Dans un style clair et accessible, il nous livre un guide essentiel pour développer de nouvelles compétences, adopter de nouveaux comportements et transformer notre vie.Andrew Huberman, docteur en neurosciences, est professeur titulaire au département de neurobiologie et d'ophtalmologie à la faculté de médecine de Stanford, et affilié au département de psychiatrie et de sciences du comportement. Il a apporté de nombreuses contributions à la recherche dans les domaines du développement du cerveau, des fonctions cérébrales et de la plasticité neuronale. Son laboratoire à la faculté de médecine de Stanford a publié des travaux dans Nature et Science et son podcast, « Huberman Lab » classé dans le top 10 mondial, occupe régulièrement la première place dans les catégories Science, Éducation et Santé et Fitness.