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Bien dans son corps & dans sa tête

Jana.
Date de parution 19/03/2020
EAN: 9782379220944
Disponibilité Epuisé
Le guide complet pour apprendre à s'aimer, à bien se nourrir et s'épanouirJana est une jeune femme d'aujourd'hui, sportive, dynamique, curieuse, enthousiaste, à l'aise dans son corps et dans sa tête. Elle livre ici ses " recettes " : des conseils pou... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurULMER
Nombre de pages303
Langue du livreFrançais
AuteurJana.
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution19/03/2020
Poids870 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,60 x 19,00 x 23,30 cm
Le guide complet pour apprendre à s'aimer, à bien se nourrir et s'épanouirJana est une jeune femme d'aujourd'hui, sportive, dynamique, curieuse, enthousiaste, à l'aise dans son corps et dans sa tête. Elle livre ici ses " recettes " : des conseils pour vivre pleinement et sereinement, des petits rituels à adopter au quotidien, des réflexes à instaurer pour mieux s'alimenter, mais aussi 150 recettes végétales (petit dej, lunch box, douceurs...), colorées, gaies et équilibrées pour être en forme.À la fois guide de développement personnel et livre de recettes, cet ouvrage est l'indispensable de toute femme d'aujourd'hui.