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Ton guide d’accompagnement à la performance mentale

Saioni Vanessa
Date de parution 31/10/2025
EAN: 9782363926722
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Ce livre est destiné aux sportifs de tous niveaux et aux passionnés de performance. Il explore des stratégies mentales et motivationnelles essentielles pour exceller dans le sport, en s’appuyant sur des concepts clés, des témoignages et des exercices... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurOVADIA
Nombre de pages320
Langue du livreFrançais
AuteurSaioni Vanessa
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution31/10/2025
Poids296 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,00 x 14,20 x 20,50 cm
Ce livre est destiné aux sportifs de tous niveaux et aux passionnés de performance. Il explore des stratégies mentales et motivationnelles essentielles pour exceller dans le sport, en s’appuyant sur des concepts clés, des témoignages et des exercices pratiques.OBJECTIFS DU LIVRE•?Aider les sportifs à développer un état d’esprit de performance•?Donner des outils concrets pour progresser et rester motivé•?Favoriser l’autonomie et la confiance en soi•?Sensibiliser à l’importance du mental dans la réussite sportive et l’épanouissement personnel