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Gérez votre stress - Relaxations sophrologiques anti-stress

Roucoulès Sylvie
Date de parution 28/05/2008
EAN: 9782356410238
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Trouver des solutions au stress est une préoccupation pour tous. Ces six séances de relaxation guidée sont conçues afin de vous permettre de trouver facilement un moment pour vous ressourcer. Sur fond de musique douce, elles apprennent à suggérer au ... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurAUDIOLIB
Nombre de pages120
Langue du livreFrançais
AuteurRoucoulès Sylvie
FormatAudio disc
Type de produitLivre
Date de parution28/05/2008
Poids96 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,00 x 14,00 x 19,00 cm
Livre audio 2 CD AUDIO - Séances de relaxation sophrologique anti-stress guidées par l auteure
Trouver des solutions au stress est une préoccupation pour tous. Ces six séances de relaxation guidée sont conçues afin de vous permettre de trouver facilement un moment pour vous ressourcer. Sur fond de musique douce, elles apprennent à suggérer au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent l’état si confortable de décontraction. Puis elles conduisent, par des visualisations poétiques, à une première initiation à la pensée positive. Pour une détente en profondeur et une nouvelle joie de vivre. Découvrez dans ce coffret six séances progressives : détente corporelle totale, rayonner d’énergie, la visualisation positive, la visualisation créatrice, le bienfait des couleurs, réussir vos objectifs.