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J'apprivoise mes émotions

Bonnaud Nathalie, Luccioni Véronique
Date de parution 21/05/2021
EAN: 9782317026171
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), mudras, yoga, Ho’oponopono… Des outils rapides, simples, ludiques et issus de différentes pratiques vous aident à gérer vos émotions et en faire vos alliées.En agissant sur le mouvement, la méditation, l... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMANGO
Nombre de pages128
Langue du livreFrançais
AuteurBonnaud Nathalie, Luccioni Véronique
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution21/05/2021
Poids300 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,50 x 15,10 x 21,00 cm
Qi gong, mudras, respiration, yoga, méditation, mantras
Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), mudras, yoga, Ho’oponopono… Des outils rapides, simples, ludiques et issus de différentes pratiques vous aident à gérer vos émotions et en faire vos alliées.En agissant sur le mouvement, la méditation, la respiration, avec comme objectif la régulation de certains déséquilibres, il est possible d’améliorer sa santé physique, psychique et énergétique. Les deux autrices, thérapeutes passionnées et professionnelles de la posture et de la voix, vous accompagnent dans ce parcours vers un bien-être quotidien.Libérez votre champ énergétique à l’aide de pratiques corporelles qui favorisent la santé, l’équilibre et la relaxation !