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Pierotti Corinne, Sébire Annie
Date de parution 21/04/2017
EAN: 9782317018114
Disponibilité Epuisé
Petits gestes pour grands effets !Votre corps est la clé du bien-être. C’est un outil formidable, à votre disposition, partout et tout le temps !Ce livre propose 70 exercices simples à la portée de tous, inspirés de différentes disciplines : gymnasti... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurMANGO
Nombre de pages128
Langue du livreFrançais
AuteurPierotti Corinne, Sébire Annie
FormatHardback
Type de produitLivre
Date de parution21/04/2017
Poids246 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,20 x 14,30 x 20,00 cm
70 exercices de bien-être à la portée de tous
Petits gestes pour grands effets !Votre corps est la clé du bien-être. C’est un outil formidable, à votre disposition, partout et tout le temps !Ce livre propose 70 exercices simples à la portée de tous, inspirés de différentes disciplines : gymnastique douce, massage, relaxation, stretching, sophrologie, yoga ou méditation. Mettez-les en pratique n’importe où : chez vous, au bureau, dans les transports, en salle d’attente…Intégrez-les facilement dans votre emploi du temps et bientôt, vous ne pourrez plus vous en passer !Quelques minutes suffisent pour se ressourcer, retrouver énergie, concentration, calme et sérénité.Un livre conçu pour libérer vos mains et faciliter les exercices !