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Full santé mentale

Keane Siobhan, Tissot Grosset Christelle, musae
Date de parution 10/10/2025
EAN: 9782311151497
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Le guide qui va aider toute une génération !Dans un monde ultra-connecté où règne le culte de la performance, comment aborder le rapport à soi, à son corps, aux autres, au travail et au monde ?Ce livre explore sans tabou les sujets de société qui que... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurVUIBERT
Nombre de pages224
Langue du livreFrançais
AuteurKeane Siobhan, Tissot Grosset Christelle, musae
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution10/10/2025
Poids394 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,50 x 17,00 x 22,00 cm
Le guide qui explore la santé mentale des 18-35 ans et qui les aide à trouver leur équilibre
Le guide qui va aider toute une génération !Dans un monde ultra-connecté où règne le culte de la performance, comment aborder le rapport à soi, à son corps, aux autres, au travail et au monde ?Ce livre explore sans tabou les sujets de société qui questionnent la santé mentale des jeunes générations, et pas que : identité, diet culture, relations affectives, FOMO (fear of missing out), fête, solitude, burn-out, éco-anxiété… Quels impacts ont-ils sur notre santé mentale ? Comment parvenir à trouver le bon équilibre ?Ce guide rempli de références culturelles vous donne des clés de lecture pour comprendre ce qui se passe dans nos têtes ainsi que dans la société. Il vous apprend à détecter les signaux d’alerte et à demander de l’aide sans culpabiliser ! Loin des positions moralisatrices sur la santé mentale, vous y retrouverez :- Des thématiques sociétales résolument dans l’ère du temps- Un point de vue décomplexé pour changer nos représentations- Des conseils et des ressources pour aller mieux- Des interviews d’expert·es reconnu·es