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Surmonter les 7 pièges qui nous empêchent d'avancer

Fosslien Liz, West Duffy Mollie, Fosslien Liz, Maury Alexia
Date de parution 11/09/2025
EAN: 9782266347099
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Un livre " safe-place " qui nous comprend, nous console et nous conseille quand tout va mal, pour surmonter nos émotions négatives, sources de fatigue mentale. Anxiété, déprécia... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurPOCKET
Nombre de pages336
Langue du livreFrançais
AuteurFosslien Liz, West Duffy Mollie, Fosslien Liz, Maury Alexia
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution11/09/2025
Poids172 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,70 x 11,00 x 18,00 cm
Un livre " safe-place " qui nous comprend, nous console et nous conseille quand tout va mal, pour surmonter nos émotions négatives, sources de fatigue mentale. Anxiété, dépréciation de soi, colère, burn-out, perfectionnisme, dépression et regrets... voilà les pièges auxquels chacun de nous est confronté et qui souvent nous emprisonnent. Mais comment les surmonter ? Liz Fosslien et Mollie West Duffy nous expliquent pourquoi il ne suffit pas de positiver, de voir les choses autrement ou de relativiser pour aller mieux. Elles nous proposent un éventail d'outils réalistes, mais pleins d'humour, pour prendre soin de soi et retrouver l'élan nécessaire à notre accomplissement.