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Mon Cahier 100 rituels Rééquilibrage alimentaire

André Marie-Laure
Date de parution 08/01/2026
EAN: 9782263194078
Disponibilité A paraître: 08/01/2026
A chaque jour son assiette saine et gourmande. Pour mincir, sans se priver ! Saviez-vous que le meilleur secret de la ... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurSOLAR
Nombre de pages128
Langue du livreFrançais
AuteurAndré Marie-Laure
FormatBook
Type de produitLivre
Date de parution08/01/2026
Poids-
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,40 x 18,00 x 23,50 cm
A chaque jour son assiette saine et gourmande. Pour mincir, sans se priver ! Saviez-vous que le meilleur secret de la minceur réside dans les petits rituels alimentaires quotidiens ? En 100 bons réflexes et recettes, mettez fin au grignotage, aux repas destructurés ou bâclés pour retrouver l'équilibre alimentaire sans frustruation ni prise de tête ! 100 RITUELS POUR Maîtriser les règles de l'équilibre alimentaire Organiser la préparation des repas Cuisiner des assiettes rassasiantes, concocter des repas express, se faire plaisir Stopper le grignotage et les compulsions, gérer le sucre Mincir sans effort.