Je m'en fous des to-do lists - La méthode pour gérer son temps sans jamais se mettre la pression

La première méthode de gestion du temps spécifiquement conçue pour les femmes, qui tient compte de toutes leurs contraintes (y compris hormonales) ! Pour se libérer de la pression, des injonctions et profiter de la vie, enfin. " Sois efficace, optimise ton temps, sois performante, planifie, ne laisse pas place à la perte de temps, sois productive... " Ces injonctions ont été le crédo de Kendra Adachi pendant des années. Résultat : une pression folle et la frustration de ne jamais réussir à tout caser dans sa journée. Pas étonnant, puisque les belles méthodes de gestion du temps ne prennent jamais en compte l'addition de la charge de travail au bureau + celle de la maison + celle de la famille, divisée par le niveau d'énergie du jour. Kendra Adachi renverse le paradigme et remet la personne au cœur de la méthode. Sa méthode est conçue par une femme, pour les femmes. L'idée : se faire respecter par sa to do list sans se noyer afin de retrouver l'équilibre, se libérer de la pression, des injonctions et profiter de la vie, enfin.