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Mon cahier Yoga détox

Maroger Isabelle, Ruffieux Sophie, Casamayou Annie
Date de parution 07/04/2016
EAN: 9782263072178
Disponibilité Indisponible
La cure détox puissance yoga, qui nettoie le corps en profondeur, fait mincir et booste la vitalité ! Teint gris, ballonnements, maux de tête, fatigue ou même irritabilité ? Il est temps de faire une cure détox... un peu particulière ! Une approche i... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurSOLAR
Nombre de pages95
Langue du livreFrançais
AuteurMaroger Isabelle, Ruffieux Sophie, Casamayou Annie
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution07/04/2016
Poids178 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)0,80 x 17,10 x 22,10 cm
La cure détox puissance yoga, qui nettoie le corps en profondeur, fait mincir et booste la vitalité ! Teint gris, ballonnements, maux de tête, fatigue ou même irritabilité ? Il est temps de faire une cure détox... un peu particulière ! Une approche inédite, combinant postures de yoga drainantes et alimentation healthy. Objectif : détoxifier son corps et son esprit en profondeur ! Au fur et à mesure de la cure, l'organisme s'épure, se débarrasse des surcharges, se renforce et s'équilibre. Résultat : vitalité, zénitude, belle peau, jambes légères... et minceur !Au programme : - Découvrez le yoga détox qui vous convient (" énergie ", " antistress " ou " minceur ") et suivez un programme de 3 jours, 2 semaines ou 1 mois. - Pratiquez le hatha yoga, et stimulez le drainage des organes grâce à des postures dynamiques et à la respiration. - Adoptez une alimentation détox, légère et équilibrée, pour purifier votre corps des toxines, mincir et avoir une belle peau. - Créez votre routine yoga détox, pour faire le plein d'énergie, se ressourcer et cultiver le bien-être chaque jour.- Déstressez : détoxifiez votre esprit, libérez-vous des tensions et mettez-vous à l'écoute de votre corps. Retrouvez l'harmonie intérieure !