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Changer ... en mieux

Lejoyeux Pr Michel
Date de parution 16/01/2013
EAN: 9782253166214
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
N’avez-vous jamais souhaité devenir plus séduisant, quitter un travail sans intérêt, arrêter de boire ou de fumer ? Vous doutez d’en être capable ? Pour vous aider à oser sans peur ni regrets des expériences nouvelles, le Pr Lejoyeux s’appuie sur les... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurLGF
Nombre de pages384
Langue du livreFrançais
AuteurLejoyeux Pr Michel
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution16/01/2013
Poids304 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,00 x 11,10 x 17,90 cm
Les dix chemins du changement positif
N’avez-vous jamais souhaité devenir plus séduisant, quitter un travail sans intérêt, arrêter de boire ou de fumer ? Vous doutez d’en être capable ? Pour vous aider à oser sans peur ni regrets des expériences nouvelles, le Pr Lejoyeux s’appuie sur les modèles les plus récents de psychologie psychanalytique, cognitive et motivationnelle. Il identifie ici dix leviers du changement et propose des tests et exercices pratiques pour mesurer votre aptitude à la nouveauté et identifier vos blocages. Changer permet de surmonter les crises et de vivre mieux. Mais — la biologie du cerveau le prouve — cela procure aussi beaucoup de plaisir ! Président de la Société française d’alcoologie, Michel Lejoyeux dirige les services de psychiatrie et d’addictologie des hôpitaux Bichat et Maison-Blanche.Edition enrichie d’encadrés et de conseils pratiques supplémentaires