O comme Océan - Comment la plongée libre nous apprend la force mentale

" L'apnée ne correspond pas à l'imaginaire du sport extrême : développer sa témérité, se dépasser pour s'affirmer. (...) Il faut (...) être honnête avec soi, être à sa mesure, trouver un juste milieu entre la peur et l'envie, c'est-à-dire le courage. (...) Seul ce dénuement permet de trouver le " moi " profond et de revenir à notre part d'animalité qui célèbre l'intuition et l'intelligence des sens au détriment du raisonnement. (...) Cette dissolution de l'être dans l'immensité océanique me donne l'harmonie et la force dont j'ai besoin de retour sur la terre ferme. "Aurore Asso, Philosophie MagazineAurore Asso est journaliste documentariste et a consacré 15 ans de sa vie à l'apnée de compétition. Elle intervient aujourd'hui auprès d'entrepreneurs, nourrissant de son expérience de sportive amoureuse de la mer un travail sur la confiance et la sérénité.Elle raconte à quel point la contemplation et la symbiose avec l'environnement sont riches d'enseignements et de juste posture : comment préparer un record ? Faire face au doute ?