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J'arrête le superflu

Bisso Tatham Joanne
Date de parution 23/01/2014
EAN: 9782212558098
Disponibilité Disponible chez l'éditeur
Vous vous sentez pris(e) dans la spirale infernale du "toujours plus" ? Vous multipliez les achats compulsifs, êtes un(e) serial shopper(euse), accumulez les objets autour de vous, ne contrôlez pas vos déchets ? Halte à la fatalité : vous avez le pou... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurEYROLLES
Nombre de pages152
Langue du livreFrançais
AuteurBisso Tatham Joanne
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution23/01/2014
Poids1 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,00 x 15,20 x 19,50 cm
21 jours pour en finir avec le toujours plus !
Vous vous sentez pris(e) dans la spirale infernale du "toujours plus" ? Vous multipliez les achats compulsifs, êtes un(e) serial shopper(euse), accumulez les objets autour de vous, ne contrôlez pas vos déchets ? Halte à la fatalité : vous avez le pouvoir de changer pour arrêter de combler du vide !Joanne Tatham, coach et fan du mouvement minimaliste, a conçu un programme exclusif en 21 jours pour être à l'écoute de vos besoins profonds. Elle vous guide sur le chemin du bien-être avec un seul objectif : moins de superflu et de stress pour une vie mieux remplie, pleine de sens et de ce que vous choisissez d'y mettre.21 chapitres pour 21 jours de travail personnel à tous les niveaux : pensées, émotions, comportements.Des tests pour faire le point.Des exercices pour accéder à l'essentiel.Des bilans quotidiens pour progresser en douceurUn programme en 21 jours pour en finir avec le toujours plus !