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La méditation

LUYÉ-TANET Laurence
Date de parution 16/07/2010
EAN: 9782212546330
Disponibilité Pas d'info de disponibilité
Vous avez dit "méditation" ? Qu'est-ce que la méditation et pourquoi méditer ? Vous allez le comprendre : la méditation s'adresse à tous, à tout moment et en tout lieu !Plus que jamais, l'être humain court, pressé par le stress qui grappille son temp... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurORGANISATION
Nombre de pages148
Langue du livreFrançais
AuteurLUYÉ-TANET Laurence
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution16/07/2010
Poids353 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,00 x 15,50 x 21,00 cm
Art de vivre au quotidien, avec cd-rom.
Vous avez dit "méditation" ? Qu'est-ce que la méditation et pourquoi méditer ? Vous allez le comprendre : la méditation s'adresse à tous, à tout moment et en tout lieu !Plus que jamais, l'être humain court, pressé par le stress qui grappille son temps jusqu'à le rendre malade. Depuis plusieurs décennies, la sagesse venue d'Orient s'impose ; la "zen attitude" se diffuse.Voici un livre pour découvrir la méditation dans sa pratique la plus simple :elle est ce courant de calme qui nous permet de nous poser dans la vie ;elle est facile et ne demande pas d'abandonner ses habitudes ;elle revêt diverses formes pour s'adapter à notre rythme quotidien : seul, en famille, au travail, dans la nature, en mouvement...Dépassez vos a priori, recentrez-vous sur l'essentiel, envisagez vos expériences sous un autre angle, développez votre connaissance de vous-même... Soyez, tout naturellement !Sur le CD audio :Méditation sur le souffleMéditation sur le sourire intérieurMéditation sur les sonsRespiration tibétaine et méditation sur les pensées et les émotions