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Je découvre le shiatsu

Fujisawa Mizuho, Jallot Nathalie
Date de parution 13/06/2019
EAN: 9782092590461
Disponibilité Epuisé
Auto-massages, étirements, méditations : Une découverte du shiatsu pour être bien dans son corps et dans sa tête Le Shi... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurNATHAN
Nombre de pages32
Langue du livreFrançais
AuteurFujisawa Mizuho, Jallot Nathalie
FormatHardback
Type de produitLivre
Date de parution13/06/2019
Poids373 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,20 x 22,80 x 23,00 cm
Auto-massages, étirements, méditations : Une découverte du shiatsu pour être bien dans son corps et dans sa tête Le Shiatsu est une technique de relaxation japonaise. Il se pratique par des pressions lentes le long des méridiens d'acupuncture, à l'aide des pouces et des paumes des mains. Il a une action rapide et efficace pour traiter les troubles du sommeil, l'énurésie, l'angoisse de séparation... Le Shiatsu familial s'adresse à tous : dans la tradition, il est enseigné aux enfants par les parents ou les grands-parents. Le livre propose : • une découverte des points d'auto-shiatsu, les " points magiques " • des auto-massages • des étirements, des exercices de respiration et des méditations • des exercices de brain gym (mouvements permettant d'améliorer l'apprentissage) Dès 3 ans.