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Stop au gras (ou presque)

Amiel Vincent, André Marie Laure
Date de parution 13/03/2019
EAN: 9782035967336
Disponibilité Manque temporaire
Vous souhaitez réduire votre consommation de gras au quotidien sans pour autant vous lancer dans un régime trop contraignant ? « Bon gras », oméga-3, graisses insaturées… cela vous parle mais vous aimeriez en savoir plus pour pouvoir mieux agir ?Mari... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
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ÉditeurLAROUSSE
Nombre de pages144
Langue du livreFrançais
AuteurAmiel Vincent, André Marie Laure
FormatHardback
Type de produitLivre
Date de parution13/03/2019
Poids565 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)1,20 x 20,00 x 26,50 cm
Vous souhaitez réduire votre consommation de gras au quotidien sans pour autant vous lancer dans un régime trop contraignant ? « Bon gras », oméga-3, graisses insaturées… cela vous parle mais vous aimeriez en savoir plus pour pouvoir mieux agir ?Marie-Laure et Vincent nous proposent ici un cheminement simple vers une consommation plus raisonnée des matières grasses et une alimentation plus équilibrée ! Découvrez 45 recettes savoureuses à teneur réduite en graisses, des dizaines d’astuces et de nombreuses explications pratiques pour comprendre les effets du gras sur notre santé et notre corps, et adopter facilement un mode de vie plus sain mais toujours aussi gourmand, sans culpabilité et sans pression !