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Comment devenir votre propre psy ?

O'Kane Dr Owen
Date de parution 17/01/2024
EAN: 9782017250876
Disponibilité Epuisé
Il suffit de 10 minutes par jour pour prendre 4 engagements avec vous-même Restructurer votre façon de penser Réécrire vos règles et vos croyancesAdopter des comportements plus sains Vous parler, enfin, à vous-même comme si vous étiez quelqu'un d'... Voir la description complète
Nom d'attributValeur d'attribut
Common books attribute
ÉditeurHACHETTE PRAT
Nombre de pages280
Langue du livreFrançais
AuteurO'Kane Dr Owen
FormatPaperback / softback
Type de produitLivre
Date de parution17/01/2024
Poids686 g
Dimensions (épaisseur x largeur x hauteur)2,40 x 15,40 x 22,40 cm
La méthode efficace sans s'allonger sur le divan
Il suffit de 10 minutes par jour pour prendre 4 engagements avec vous-même Restructurer votre façon de penser Réécrire vos règles et vos croyancesAdopter des comportements plus sains Vous parler, enfin, à vous-même comme si vous étiez quelqu'un d'important...Parce que vous êtes importantOwen O'Kane est psychotérapeute depuis 25 ans. Une de ses missions est d'apporter à ses patients les "compétences" et la "conscience" dont ils ont besoin pour devenir leur propre thérapeute.