La glandouille est désormais vue comme une philosophie de vie plutôt qu’un signe de paresse. Elle soigne l’esprit, stimule la créativité et renforce les liens sociaux.L’histoire hésite depuis toujours entre condamner et célébrer l’oisiveté. Chaque culture lui donne une forme : dolce farniente italien, sieste française, résistance à la performance. Dans l’ère technologique, la « glande 4.0 » invente gadgets et excuses pour prolonger l’inaction. Le luxe moderne devient un créneau vide sur un agenda. La « glandouillométrie » mesure le degré d’illumination paresseuse.Procrastination et sieste sont élevées au rang d’art. La société adopte des pratiques mollement productives, jusque dans les institutions. Ne rien faire avec intensité devient l’art martial du canapé, symbole de liberté et excellence.L’auteur, médecin psychothérapeute, dirige une unité dédiée au traitement du stress, de l’anxiété et à la prévention du burn-out et prône la « glandouille thérapeutique », un droit prescrit au repos et à la détente tout en mettant en garde contre l’excès qui pourrait mener à l’isolement social.
