La vie devient plus facile quand on s'éloigne de ceux qui la rendent difficile
Pourquoi est-il si difficile de partir, de dire non ou simplement de se protéger face à certaines relations ?Parce que les violences psychologiques ne s'imposent pas toujours avec brutalité. Elles s'installent lentement, par petites touches, jusqu'à brouiller les repères, enfermer dans la culpabilité et réduire peu à peu la liberté de choisir.Loin des conseils simplistes et des injonctions toutes faites, les auteurs proposent une approche profondément humaine, centrée sur une question essentielle : comment reprendre sa liberté sans se trahir ni se mettre davantage en danger ?À travers des témoignages, des situations concrètes et des outils accessibles, ils décryptent les mécanismes de l'emprise psychologique dans la sphère intime comme dans le monde professionnel.Ce livre vous aidera à reconnaître les stratégies de manipulation, à comprendre leurs effets et à retrouver des marges de manoeuvre pour poser des choix conscients et respectueux de vous-même.Un ouvrage clair, sensible et engagé, pour mettre des mots sur des violences encore trop souvent banalisées et renouer, pas à pas, avec soi-même.
