En quoi consiste exactement la détox ? Est-elle vraiment nécessaire à notreorganisme ? Comment l’effectuer de la meilleure façon ?La naturopathe Ana Pinto Caetano nous invite à écouter les messages denotre corps : fatigue, troubles du sommeil, problèmes de peau, troublesdigestifs, baisse d’immunité… sont autant d’indicateurs qu’il est tempsd’aider notre corps à se délester de toutes les toxinesaccumulées (alimentation, stress, pollution…) ! On découvre ainsi defaçon claire et accessible tout ce qu’il faut savoir sur la détox, sonfonctionnement et ses grands principes, ainsi que des programmesconcrets pour se lancer en toute sérénité, sans danger pour la santé.Au sommaire : Les principes de la détox, Les alliés de la cure détox, Ladétox des émonctoires, Les programmes détox
