L'inconfort, une solution contre-intuitive pour améliorer votre vieCe livre estun appel audacieux à sortir de notre zone de confort pour explorer la part sauvage qui sommeille en nous. À bien des égards, nous jouissons d'un confort sans précédent dans l'histoire de l'humanité. Mais se pourrait-il que nos vies protégées, climatisées, suralimentées et dépourvues de défis soient en réalité la cause principale de bon nombre de nos problèmes de santé physique et mentale les plus urgents à traiter ?Dans cette enquête captivante, le journaliste primé Michael Easter part à la rencontre de visionnaires vivants hors réseaux, de chercheurs de génie aux idées disruptives et de pionniers du conditionnement corps-esprit. Tous détiennent les secrets d'une solution contre-intuitive pour améliorer notre vie : l'inconfort. Le voyage d'Easter pour comprendre notre besoin évolutif de relever des défis le mène des laboratoires de pointe de la NBA, où un scientifique utilise une pratique japonaise ancestrale pour forger des athlètes de haut niveau, jusqu'au pays mystique du Bhoutan, où un économiste d'Oxford et un chef bouddhiste montrent au monde ce que la mort peut nous apprendre. Au fil des pages, Easter dévoile un véritable mode d'emploi pour exploiter le pouvoir de l'inconfort afin d'améliorer radicalement notre santé et notre bonheur, et peut-être même de comprendre ce que signifie réellement "être humain".
