Pensez moins pour penser mieux !
Vous pensez tout le temps… À la lessive que vous avez oublié de lancer avant de partir au travail, à la réflexion de votre supérieur hiérarchique sur le dossier que vous venez de lui présenter, au choix du « bon » gâteau pour l’anniversaire de votre fils ou de votre fille… Et le soir venu, impossible de vous relaxer et de dormir immédiatement, vous ressassez...Pas de panique, vous êtes « juste » hyperpenseur ! Faites une pause et apprenez à dompter votre bouillonnant cerveau pour éviter le burn-out !Béatrice Lorant, hyperpenseuse (qui aujourd’hui le vit bien !), vous invite à :• Clarifier vos idées pour devenir intellectuellement plus productif.• Soigner votre corps et votre esprit.• Libérer votre créativité.• Penser moins pour penser mieux.TOUTES LES CLÉS POUR LÂCHER PRISE ET ÊTRE PLUS ZEN !Ancienne chef de service société/psycho à Femme, puis rédactrice en chef « Art de vivre » au Figaro quotidien, Béatrice Lorant est aujourd’hui directrice adjointe des rédactions de Rose et Blu Magazine.
