Ma méthode pour prendre de l'âge sans vieillir
UN MANUEL DE BIEN-ÊTRE OPTIMISTE ET DÉCULPABILISANT ET DES CONSEILS FACILES À APPLIQUER POUR ABORDER LE MILIEU DE VIE AVEC ÉNERGIE !Vous avez passé le cap des 50 ans ou vous vous en approchez, et ça vous angoisse ?Vous craignez de vieillir trop vite, de prendre du poids, de ne plus vous plaire ?Mais prendre de l'âge ne veut pas dire vieillir. La génétique ne joue qu’à hauteur de 20 %. Vous avez le pouvoir d’influer sur les 80 % restants ! Découvrez la méthode de Natacha Dzikowski, experte du coaching bien-être et beauté, pour :comprendre votre corps et faire équipe avec lui : ce dont il a besoin, ce qui le fait vieillir prématurément, ce sur quoi vous pouvez agir…doper votre métabolisme : alimentation anti-inflammatoire et anti-âge, exercices physiques, rituels belle peau, méditation positive…pulvériser les clichés, dédramatiser la ménopause et booster votre potentiel pour vous réaliser enfin pleinement !>Josiane Asmane, autrice des Fleurs de l’âge>Dr Catherine Lacrosnière, nutritionniste
