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20 postures d'ostéo-gym qui soignent

Lefief-Delcourt Alix, Pérez Marc
Publication date 12/01/2021
EAN: 9791028518080
Availability Available from publisher
6.00 €
Prévenez les douleurs en améliorant votre force et votre souplesse !Avec l'ostéo-gym, prenez soin de votre santé à tout moment, en fonction de vos activités et de votre disponibilité. Cette routine d'exercices quotidienne donne des résultats rapides.... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherLEDUC.S
Page Count192
Languagefr
AuthorLefief-Delcourt Alix, Pérez Marc
FormatBook
Product typeBook
Publication date12/01/2021
Weight127 g
Dimensions (thickness x width x height)1.50 x 11.10 x 17.90 cm
Summary
De la pratique à la théorie
Prévenez les douleurs en améliorant votre force et votre souplesse !Avec l'ostéo-gym, prenez soin de votre santé à tout moment, en fonction de vos activités et de votre disponibilité. Cette routine d'exercices quotidienne donne des résultats rapides. Elle ne coûte pas cher, elle est simple et accessible à tous. Quels que soient votre âge, votre état de santé et les motifs qui vous incitent à prendre soin de votre condition physique, vous pratiquerez l'ostéogym sans risque grâce aux nombreux conseils et aux 20 exercices proposés. Vous pourrez ainsi établir votre programme personnel et préserver votre santé plus longtemps.