Mes petits gestes pour me relaxer

12 cartes éducatives illustrées inspirées de la pédagogie Montessori pour apprendre les gestes et les situations du quotidien.- Comme un ballon : Je respire à fond- Comme un lion :Je fais sortir ma colère- C'est le matin : Je m'étire de la tête aux pieds- Comme un arbre : Petit exercice d'équilibre- Comme un guerrier : Je reprends confiance en moi- Je n'ai peur de rien- Comme un crocodile : petite gymnastique du soir- Comme un avion : petit exercice de concentration- La petite vague : je prends conscience de mon corps- Je suis dans mon lit : rituel pour s'endormir en paix- Grimaces : petite gymnastique du visage- Comme un animal : je mets des mots sur mes émotions