Grâce à une soixantaine d’exercices, soigneusement détaillés, la pratique de l’autohypnose devient familière. Tous les éléments y sont donnés pour intégrer cette technique merveilleuse à la vie quotidienne. Associée à un peu de sagesse, de philosophie, de méthode, elle conduit au bonheur. Ce livre est une initiation vers le bonheur en proposant un auto-training à tout un chacun. Broché 13,5 x 21 - 256 pages
