Partir à la conquête de l'espace
Oubliez tout ce que vous pensez savoir de la méditation. Et lancez-vous."Un véritable manuel d’initiation à la méditation qui aurait été prophétisé par la réincarnation de la belle-mère du cousin du troisième dalaï-lama !"Avertissement : mettre en pratique ce qui est proposé dans ce livre pourrait se révéler dangereux pour votre zone de confort. Au fil des pages, vous vous surprendrez à pratiquer des choses aussi désuètes que l’attention, vous découvrirez que vous êtes naturellement altruiste, porteur d’un espace infini, et, le pire… vous y prendrez goût.Pour cela, vous devrez simplement :rassembler un timer, une chaise (ou un coussin), un peu de motivation et un verre d’eau ;lire et mettre en pratique une « bulle » chaque soir.rien d’autre n’est nécessaire pour embrasser avec humour la sagesse de l’espace et faire un bon dodo !Anaël Assier pratique la méditation depuis plus de vingt ans, et l’enseigne depuis dix ans. C’est peut-être pour cela qu’il se permet d’en rire un peu. Car après tout, pourquoi la sagesse devrait-elle être ennuyeuse ? Éternel étudiant en philosophie chinoise, Anaël casse les clichés, revisite les codes et transmet les bases d’une pratique essentielle. Il est, entre autres, co-auteur de l’ouvrage Comment ne pas finir comme tes parents – la méditation de 15 à 115 ans (Éditions Les Arènes, 2016).
