Je suis présent(e) à moi-même, à mon corps, à mes émotions. br/ br/ J'ose prendre soin de moi, je suis à l'écoute de mes limites et de mes besoins. br/ br/ Je cultive un dialogue humain constructif par l'expression de moi, l'écoute de l'autre et la gratitude. br/ br/ Je discipline mon esprit pour abandonner les jugements et déceler la beauté de l'instant présent. br/ br/ Je m'offre une vie en accord avec qui je suis pro--fondément. br/ br/ Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et partez sur le chemin d'une juste bienveillance : vous le méritez.
