Les bienfaits de l’autocompassion
Est-il possible de s’aimer lorsque l’on est atteint d’un cancer ? Pourquoi cela est-il aussi important ? Comment s’aimer, s’apprécier, alors même que l’on ne se reconnaît plus ? Comment s’accepter si une partie de soi vient à manquer ? ... Face à toutes ces interrogations, l’auto-compassion peut être un guide essentiel. Plusieurs cliniciens, chercheurs, médecins oncologues se réunissent ici pour vous présenter les bienfaits d’une attitude bienveillante envers soi-même et les pratiques qui permettent de la développer. Ils s’appuient sur de nombreux récits et témoignages issus de leur pratique et rencontres. Que vous soyez patients, aidants ou soignants, cet ouvrage vous donnera des clés théoriques et pratiques. Finalement, parcourir cet ouvrage, c’est découvrir la façon dont on peut devenir son meilleur allié dans l’expérience de la maladie.
