Aprende a meditar en el trabajo

Recarga las pilas y mantén la calma en cualquier situaciónEste libro es una guía práctica y accesible para practicar la meditación en el trabajo, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo.En tan solo 50 minutos podrás:• Descubrir las diversas ramas que practican la meditación y determinar qué ejercicios se ajustan más a ti• Gestionar mejor el estrés y aumentar tu calidad de vida en el trabajo gracias a la meditación• Descubrir los beneficios de la práctica diaria de sencillos ejercicios de meditación, con los que notarás un cambio sustancial en tu vidaSOBRE en50MINUTOS.ES | Coachingen50MINUTOS.ES te ofrece las claves para sacar el máximo partido a tus capacidades y lograr la plenitud profesional y personal para conseguir todas tus metas.Nuestras obras combinan teoría, estudios de caso y múltiples ejemplos prácticos para que puedas alcanzar el éxito y la satisfacción en tu vida laboral y privada sin perder el tiempo. ¡Descubre en un tiempo récord las claves para triunfar en la vida y ser más feliz!