Le jeu pour s'auto-coacher et positiver
Le jeu pour s'autocoacher et positiver ! Organisation du jeuEn fonction de la problématique qu'il souhaite dépasser, l'explorateur- lecteur est invité à s'exprimer au gré des 5 univers suivants :1 : JE RETROUVE MON AXEIl est essentiel d'écouter ce qui me traverse ! Je réalise un scan détaillé de ce qui se passe en moi. Puis si nécessaire, je suis orienté vers des solutions pour dépasser mes états insatisfaisants.2 : JE PERÇOIS LE POSITIFLes occasions de me réjouir sont nombreuses, j'active mon radar intérieur pour les percevoir.3 : JE RÉVEILLE MA MOTIVATIONQuand je suis négatif, j'en oublie ce qui est important pour moi et ce qui me fait vibrer. Ici, je suis invité à m'y reconnecter.4 : JE CRÉE DES LIENS POSITIFSDe bonnes relations sont capitales à mon bien-être. Je découvre comment ouvrir mon coeur mais également comment poser respectueusement mes limites.5 : JE ME RÉALISESi je souhaite changer, il convientde savoir où je veux aller et me mettre en marche. Je vais maintenant explorer mes aspirations profondes et décider de changements concrets.
