52 cartes holistiques pour cultiver son bien-être au quotidien. " Le bien-être intérieur pour révéler sa beauté extérieure. " Voici le mantra de Mélanie Huynh, entrepreneure accomplie, passionnée par le wellness, qui croit à la beauté dans un sens holistique global et fondamental . Elle a ainsi créé ces cartes, richement illustrées par Marine de Quénetain, permettant à chacune de disposer des outils nécessaires pour cultiver sa beauté, tant intérieure qu'extérieure . Alimentation, sport, hygiène, détente, pensée positive, méditation, sonothérapie, ayurveda... Autant de ressources réparties en 52 cartes challenges, astuces ou recettes , à tirer et faciles à mettre en pratique quotidiennement, pour instaurer une routine bien-être de façon simple et sereine.
