La nutrition pour un outil de conscience et de réforme
Mon Guide pour un Ramadan Sain est un ouvrage qui a pour but d’aborder la nutrition comme un outil de conscience et de réformeTu y trouveras l’alimentation abordée selon 3 axes la relation à soi la relation à Dieu et la relation à la terreY sont abordés l’importance de la nutrition la pleine conscience la relation entre l’alimentaire et l’émotionnel l’alimentation en islam et l’alimentation de notre bien aimé sws Le tout illustré par des exercices pratiques amenant à la prise de conscience et à l’actionMais aussi 4 semaines de menus un planner journalier un protocole de préparation au jeûne ainsi que 13 fiches recettes Bref tu l’auras compris Un livre au contenu très riche à ne pas manquer
