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Comment sortir de la boulimie

Nef François, Yves SIMON
Publication date 29/05/2024
EAN: 9782415008918
Availability Available from publisher
9.50 €
La boulimie, souvent accompagnée de honte, voire de dépression, est source d’une grande souffrance. Heureusement, on peut en sortir. Deux spécialistes des troubles du comportement alimentaire vous proposent, étape par étape, leur programme :• Analyse... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherJACOB
Page Count256
Languagefr
AuthorNef François, Yves SIMON
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date29/05/2024
Weight178 g
Dimensions (thickness x width x height)1.20 x 10.80 x 17.90 cm
Summary
La boulimie, souvent accompagnée de honte, voire de dépression, est source d’une grande souffrance. Heureusement, on peut en sortir. Deux spécialistes des troubles du comportement alimentaire vous proposent, étape par étape, leur programme :• Analysez vos comportements boulimiques et comprenez-en les mécanismes.• Luttez contre les crises de boulimie et contre l’envie de vous faire vomir.• Apprenez à ne pas vous laisser envahir et dominer par les émotions négatives.• Faites la paix avec vous-même, découvrez comment mieux vous aimer et comment mieux vivre avec les autres.Une personne de votre entourage souffre de boulimie ? Vous trouverez également dans ce guide de nombreux conseils pour l’aider.