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Petit livre - 5 minutes pour... dompter ses peurs

Saulnier Nathalie
Publication date 13/02/2025
EAN: 9782412099520
Availability Available from publisher
4.50 €
Prenez cinq minutes pour surmonter l'impossible Instinctivement, nous faisons tout pour ne jamais affronter l'échec, l'inconnu ou ce que nous identifions comme dangereux. Véritables obstacles à notre épanouissement,... See full description
Detailed information
Attribute nameAttribute value
Common books attribute
PublisherFIRST
Page Count160
Languagefr
AuthorSaulnier Nathalie
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date13/02/2025
Weight80 g
Dimensions (thickness x width x height)1.10 x 8.70 x 12.20 cm
Summary
Prenez cinq minutes pour surmonter l'impossible Instinctivement, nous faisons tout pour ne jamais affronter l'échec, l'inconnu ou ce que nous identifions comme dangereux. Véritables obstacles à notre épanouissement, les peurs sont souvent fondées sur des croyances erronées ou un manque de confiance en soi. Il existe donc des solutions concrètes pour nous en libérer ! Grâce aux exercices de ce petit livre, apprenez à chasser rapidement les pensées intrusives qui nourrissent votre anxiété et osez des changements radicaux pour enraciner votre estime personnelle. Vous accueillerez la vie en toute sérénité, sans ressasser vos angoisses passées ou redouter l'avenir !