Le Petit Livre de la respiration - Redécouvrez tous les bienfaits du souffle

Saulnier Nathalie

Publication date 16/09/2021

EAN: 9782412066386

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4.50 €

Redécouvrez tous les bienfaits du souffle Qu'est-ce qu'un cycle respiratoire ? Comment profiter au mieux des bienfaits de la respiration ? ... See full description

Detailed information

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Common books attribute
Publisher	FIRST
Page Count	160
Language	fr
Author	Saulnier Nathalie
Format	Paperback / softback
Product type	Book
Publication date	16/09/2021
Weight	80 g
Dimensions (thickness x width x height)	1.00 x 8.70 x 12.20 cm

Summary

Redécouvrez tous les bienfaits du souffle Qu'est-ce qu'un cycle respiratoire ? Comment profiter au mieux des bienfaits de la respiration ? En une vie, nous aurons respiré environ 350 millions de litres d'air ! Ce petit livre vous propose de partir en voyage, à la (re)découverte de votre souffle. Explorez des techniques et exercices pratiques pour travailler et améliorer votre respiration. Vous augmenterez ainsi ses bienfaits au quotidien : retrouver un équilibre intérieur, booster son énergie, apaiser ses pensées et se maintenir en belle santé.