Apprenez à équilibrer vos centres énergétiques TRANSFORMER SON ÉNERGIE • ÊTRE PLUS ANCRÉ • TROUVER LA SÉRÉNITÉ • ATTÉNUER SES TENSIONS Connaissez-vous les chakras ? Il s'agit, selon la croyance hindoue, des centres énergétiques du corps. Au nombre de sept, ils jouent un rôle clé dans la santé physique et la stabilité émotionnelle. En apprenant à équilibrer vos chakras, vous accédez à une nouvelle dimension de soin personnel et vous améliorez votre bien-être général. Ce guide illustré se concentre sur les trois pratiques les plus puissantes de l'harmonisation des chakras : la réflexologie plantaire, le reiki et le pouvoir énergétique des pierres et cristaux. Il propose des méditations et des exercices pratiques en pas-à-pas.
