Ses effets bénéfiques sont stupéfiants.Ils sont nombreux, durables et prouvés. La gratitude est au cœur de la foi chrétienne puisque le mot même d'Eucharistie (messe) signifie action de grâce, c'est-à-dire gratitude.La gratitude agit au niveau de notre corps, de notre psychisme, au niveau relationnel et spirituel. Au long de ce parcours, nous apprendrons à devenir des personnes habitées par la gratitude, et ainsi à entrer dans une vie nouvelle avec Jésus.