Les secrets pour t'assumer - Trucs & astuces pour une communication active
Ose dire ce que tu penses !Pour certaines personnes, faire entendre sa voix et ses idées semble évident. Pour d’autres, en revanche, s’affirmer est un défi difficile à surmonter. Et sans aide, l’inhibition ou l’agressivité peuvent prendre le pouvoir. Oui ! S’affirmer, cela s’apprend !Si tu n’arrives pas à t’affirmer et à aller de l’avant, si la peur prend le dessus quand tu es dans une situation inconfortable, si tu es trop souvent sur la défensive… Pas de panique ! Ce guide est l’outil idéal ! Pensé et écrit par une psychologue, il te propose les trucs & astuces pour en finir avec tes blocages quotidiens qui t’empêchent de t’épanouir et de trouver le bon équilibre pour t’affirmer sereinement.Pauline Freiermuth te donne toutes les clés pour réussir à développer ta confiance en toi, repérer ce qui t’anime et en faire un tremplin pour t’affirmer, plutôt que de laisser tes émotions prendre le dessus.
