Qu’est-ce qui se cache derrière les 6 lettres du mot «?stress?» ?Est-il considéré comme une maladie ? Peut-on l’éviter ?Où commence-t-il ?Sa genèse ? Quels sont les hormones et les neurotransmetteurs impliqués ?Quels sont ses signes, ses phases, ses symptômes ?Quels sont ses mécanismes, ses causes ?Existe-t-il plusieurs types de stress??Le stress a-t-il une mémoire ? Quelle est sa fréquence ?Le traitement allopathique du stress est-il efficace ?Qu’est-ce que le stress post-traumatique ?Qu’est-ce que le stress oxydatif ?Quels sont ses liens avec de plus en plus de pathologies ?Quelles sont les solutions douces qui nous aident à le contrôler, à le gouverner, à mieux le vivre ?Quelles sont les différentes thérapies impliquées dans la gestion du stress ?Autant de questions, auxquelles ce livre assez exhaustif tente de répondre…
