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Je gère mon stress grâce au yoga

Pinsard Laurence
Publication date 19/10/2021
EAN: 9782360986859
Availability No availability information
12.90 €
S’il est un sujet pour lequel le yoga peut être particulièrement utile et efficace, c’est bien celui du stress ! Grâce à ce livre, apaisez aussi bien un « coup de stress » qu’une nervosité installée, chronique, avec des exercices doux et faciles, ada... See full description
Detailed information
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Common books attribute
PublisherTERRE VIVANTE
Page Count-
Languagefr
AuthorPinsard Laurence
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date19/10/2021
Weight1 g
Dimensions (thickness x width x height)0.90 x 16.40 x 23.00 cm
Summary
3 séquences accessibles à tous pour apprivoiser les tensions
S’il est un sujet pour lequel le yoga peut être particulièrement utile et efficace, c’est bien celui du stress ! Grâce à ce livre, apaisez aussi bien un « coup de stress » qu’une nervosité installée, chronique, avec des exercices doux et faciles, adaptés à tous, y compris aux débutants,et même à celles et ceux qui ne pratiquent pas (ou pas encore !) cette discipline.