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Je retrouve un bon sommeil avec le yoga

Antoine Céline
Publication date 30/04/2019
EAN: 9782360984329
Availability No availability information
12.90 €
Postures physiques, contrôle du souffle, méditation, le yoga est une des réponses possibles pour vous aider à enfin passer de bonnes nuits. Avec deux séquences de yoga à pratiquer, des conseils alimentaires et d’hygiène de vie et une séance de médita... See full description
Detailed information
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Common books attribute
PublisherTERRE VIVANTE
Page Count-
Languagefr
AuthorAntoine Céline
FormatPaperback / softback
Product typeBook
Publication date30/04/2019
Weight1 g
Dimensions (thickness x width x height)0.90 x 16.60 x 23.00 cm
Summary
2 séquences accessibles à tous pour améliorer son sommeil
Postures physiques, contrôle du souffle, méditation, le yoga est une des réponses possibles pour vous aider à enfin passer de bonnes nuits. Avec deux séquences de yoga à pratiquer, des conseils alimentaires et d’hygiène de vie et une séance de méditation à télécharger, pour compléter l’approche du yoga.