Méditer en pleine conscience

Aujourd’hui en plein essor, la méditation de pleine conscience suscitecuriosité, attrait et parfois crainte chez un certain nombre de chrétiens.Comment s’y retrouver ?Dans ce livre, Pascal Ide fait le point sur cette pratique nouvelle dont les effetsbénéfiques sont aujourd’hui largement démontrés. Il nous montre que, biencomprise et bien pratiquée, la pleine conscience est compatible avec la foichrétienne. Elle est même un outil puissant, qui, en rendant pleinement disponibleau présent, apaise les ruminations douloureuses, dispose à la gratitude et aideà la prière.