On cherche souvent à situer la méditation dans un corpus religieux ou dans le domaine du bien-être. Or la méditation n'est ni un ensemble de croyances, ni une technique de développement personnel. Elle est une expérience poétique. Comme la poésie, la méditation nous apprend à être ouverts à ce qui semble sans importance – à rendre apparent ce qui est invisible. De la même façon que Christophe André avait raconté la méditation en s'appuyant sur des tableaux, Fabrice Midal nous fait découvrir la pratique méditative par une expérience poétique. Le livre rassemble 52 poèmes de la littérature occidentale (Blake, Michel-Ange, Verlaine, Rilke, Char etc.).
